L’accompagnement que je propose permet également de mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires, plus saines. En faisant vos courses au marché Saint-Antoine, vous prendrez l’habitude de sélectionner des produits alimentaires qui répondent à vos besoins et votre plaisir, et non à vos pulsions. L’alimentation en pleine conscience présente également l’avantage d’apaiser ses relations conflictuelles avec l’alimentation comme les compulsions, la boulimie ou l’hyperphagie, qui relèvent parfois du subconscient.